Αναρτήσεις

Ζέστη - Λιπαρότητα = X

Εικόνα
Καλοκαίρι- καύσωνας- λιπαρότητα- γυαλάδα: Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, θα έχεις παρατηρήσει πως η λιπαρότητα στο πρόσωπό σου και ιδίως στην Τ- ζώνη του προσώπου σου αρχίζει να γίνεται ολοένα και πιο φανερή (aka ενοχλητική). Κι ενώ το να έχεις το νεσεσέρ σου πάντα και παντού προκειμένου να αντιμετωπίσεις τυχόν προβλήματα φαντάζει ως το ιδανικό σενάριο, δεν είναι εφικτό στις περισσότερες περιπτώσεις... πόσο μάλλον αν έχεις φύγει διακοπές. Βρήκαμε, λοιπόν, πώς θα απαλλαχθείς προσωρινά από την ενοχλητική γυαλάδα με τρεις εντελώς φυσικούς τρόπους! 1. The queen of ice: Πάγος Αν οι σμηγματογόνοι αδένες «υπερλειτουργούν» τότε βάλε λίγο πάγο (μπορείς να κρατήσεις ένα παγάκι ή να το τυλίξεις με μία λεπτή γάζα ή πανί) πάνω στις περιοχές που εμφανίζουν έντονη λιπαρότητα (κυρίως στην Τ-ζώνη του προσώπου σου) για 30 δευτερόλεπτα κάθε φορά. Με αυτόν τον τρόπο συρρικνώνονται οι πόροι και η επιδερμίδα φαίνεται πιο λεία και απαλή.              ...

7 tips για να ψωνίσεις στις εκπτώσεις μόνο ό,τι πραγματικά χρειάζεσαι

Εικόνα
Sales Time!!! Ολόκληρο το καλοκαίρι όλες εμείς οι fashion junkies έχουμε μόνο μία «γιορτή» να περιμένουμε, εκτός από τις διακοπές μας. Το όνομά της αρχίζει από «ε» έχει εννιά γράμματα και στο άκουσμα της λέξης και μόνο, κάθε γυναίκα γίνεται χαρούμενη . Ναι, άρχισαν οι ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ και δεν αρκεί να τις περιμένεις μόνο σαν το χώμα τη βροχή, αλλά πρέπει να κάνεις τη σωστή προετοιμασία να ψωνίσεις, όσο θα κρατήσου, like a pro, και να αποκτήσεις ρούχα και αξεσουάρ που πραγματικά χρειάζεσαι και μπορείς να τα πετύχεις σε πολύ καλύτερες τιμές . Εμείς είμαστε εδώ για εσένα και σου δίνουμε 7 στυλιστικές συμβουλές που θα σου φανούν χρήσιμες σαν βγεις στον πηγαιμό για την αναζήτηση του ιδανικού μαγιό. Άκουσέ μας και όχι μόνο δεν θα χάσεις, αλλά θα κερδίσεις και εξτρά χρήματα από το αρχικό budget που έχεις υπολογίσει να διαθέσεις. Καλό shopping! 1st tip: Αγόρασε την επώνυμη τσάντα που τόσο καιρό ονειρευόσουν. Ναι, καλά διάβασες. Τώρα έχεις την ευκαιρία να την πάρεις με μία έκπτωση της τάξ...

Χυμός με μύρτιλα!

Εικόνα
Ένας πεντανόστιμος, αναζωογονητικός χυμός πλούσιος σε σίδηρο. Είναι ένας τέλειος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας με πολλή ενέργεια και δύναμη. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας αποχυμωτής και σε λίγα μονό λεπτά θα έχετε τον τέλειο δροσιστικό χυμό. Ο χρόνος προετοιμασίας του είναι ελάχιστος και τα υλικά κορίτσια μου είναι για περίπου 5 ποτήρια. Φυσικά αν θέλετε το ίδιο ακριβώς μίγμα μπορείτε να το μετατρέψετε σε ένα άκρως καλοκαιρινό cocktail προσθέτοντας απλά 1 φλιτζανάκι του καφέ (50 ml) Gin.  Λοιπον κοριτσια μου, θα χρειαστουμε:  5 βερίκοκα 5 πορτοκάλια  750 gr μύρτιλα.  ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόψτε τα βερίκοκα στη μέση και αφαιρέστε τα κουκούτσια. Αφαιρέστε την φλούδα και την ψίχα από τα πορτοκάλια. Περ άστε τα βερίκοκα, τα πορτοκάλια και τα μύρτιλα από τον αποχυμωτή. Αναδεύστε για να αναμίξετε και σερβίρετε αμέσως. Καλή σας επιτυχία!!!!

Κομψή και δροσερή την ίδια στιγμή γίνεται;

Εικόνα
Κάνει ζέστη αλλά πρέπει να πας στο γραφείο; Είναι Αύγουστος, κανονικά θα έπρεπε να κάνεις διακοπές όλο τον μήνα, αλλά επειδή η ζωή είναι σκληρή και άδικη πιθανότατα να χρειάζεται να πηγαίνει και στο γραφείο καθώς η άδεια σου ή έχει τελειώσει ή έχει διακοπεί ή –το καλύτερο και το πιο αισιόδοξο σενάριο- δεν έχει καν ξεκινήσει. Επειδή όμως οι θερμοκρασίες είναι υψηλές και δεν μπορείς να συνεχίζεις να ακολουθείς το εργασιακό dress code φορώντας τα ίδια ρούχα με λίγους μήνες πριν, βρήκαμε για εσένα την λύση ώστε να πηγαίνεις, και ευπρεπώς αλλά και δροσερά, ντυμένη  στη δουλειά. ‘Αφησε στην άκρη τα pencil φορέματα μέσα στα οποία ασφυκτιάς. Ξέχνα τα αυστηρά κοστούμια και τα μακρυμάνικα   πουκάμισα   με μακριά παντελόνια που θα σε ζεσταίνουν! Ο στυλιστικός μονόδρομος, που πρέπει να ακολουθήσεις για να πηγαίνεις chic ντυμένη στη δουλειά χωρίς να πάθεις   θερμοπληξία , έχει ένα όνομα: λινό φόρεμα. Το λινό είναι ένα υλικό πολύ δροσερό και καλοκαιρινό που «απομακρύνει» την...

Τι να φάμε λίγες μέρες πριν τις διακοπές, για να ξεφουσκώσει... η κοιλιά!!!

Εικόνα
Προετοιμασία για το νησί, ώρα μηδέν!!! Ο Ιούλιος έχει αγγίξει πλέον τον αριθμό 28 και οι πρώτοι αδειούχοι βρίσκονται ήδη σε πλοία, αεροπλάνα και εθνικές οδούς. Θα φανούμε ψύχραιμες ακόμα και αν μένουν αρκετές ημέρες για τη δική μας… σειρά. Το ξέρω ότι κατά βάθος όλες έχουμε τις αμήχανες στιγμές με το σώμα μας και τα κοιλάκια μας, και ειδικά όσο πλησιάζουν οι καλοκαιρινές μας διακοπές. Το μόνο που μας ηρεμεί είναι πως έχουμε ένα ολιγοήμερο ακόμη τελεσίγραφο για να χάσουμε αυτό το φουσκωματάκι στην κοιλιά. Καθόμαστε ώρες μπροστά από τον καθρέφτη και προσπαθούμε να βρούμε λύση για τα περιττά παχάκια τι να σου κάνουν και οι κοιλιακοί αν καθημερινά τσαλακώνεις το χαρτί από το cheeseburger που μόλις έφαγες ή ζητάς από τον μπάρμαν ένα δεύτερο mojito. Μην το παίρνεις προσωπικά, και για εμένα τα ιδια ισχύουν δυστυχώς!!! Παρακάτω σου έχω όλες αυτές τις σωτήριες τροφές που θα σε βοηθήσουν να «ξεφουσκώσεις»:  Αβοκάντο Χούμους Γλυκοπατάτες Άπαχο κρέας Ανάλατα αμύγδαλα και καρύδι...

Μήπως κάνεις λάθος;;;

Εικόνα
Όπως έχεις αντιληφθεί, στο μυαλό του άντρα δε θα μπεις ποτέ. Κάτι που σημαίνει ότι πάντοτε οι μεταξύ μας σχέσεις, θα περνούν διά πυρός και σιδήρου μιας και πάντοτε θα έχουμε τις αμφιβολίες μας, εκτός φυσικά αν κάποια στιγμή αποφασίσουμε να μιλήσουμε με ειλικρίνεια και πούμε τα πράγματα με το όνομά τους. Οπότε, εμείς θα συνεχίσουμε να κάνουμε πράγματα που τους εκνευρίζουν και εκείνοι φυσικά το ίδιο. Ωστόσο, επειδή εμείς είμαστε εδώ για σένα, λέμε να σου αποκαλύψουμε κάποια πραγματάκια, που εμείς μπορεί να θεωρούμε σέξι αλλά οι άντρες κυριολεκτικά σιχαίνονται. 1. Οι υπερβολικές αντιδράσεις: Εντάξει δεν είπαμε να κάθεσαι σαν... μουγγοθόδωρος (ωραίο ε;) αλλά και να σηκώνεις τη γειτονιά στο πόδι, δεν είναι και το καλύτερο! Γενικά να ξέρεις ότι πιο πιθανόν να το βρουν ενοχλητικό, παρά σέξι. 2. Να μιλάς με μωρουδίστικη φωνή: Έλα τώρα, τόσο νάζι δεν ερέθισε ποτέ κανέναν. 3. Το... deep throating: Καλό είναι, αλλά να ξέρεις να το κάνεις. Αν είσαι άσχετη στην καλύτερη να χρειαστεί να νοσηλευτε...

Pancakes που θα γλείφετε .... τα πιάτα σας!!!

Εικόνα
Θέλετε να φτιάξετε αξέχαστα  pancakes  για τα  οποία θα σας ρωτούν όλοι την συνταγή;; Τώρα μπορείτε!! Σας έχουμε μια καταπληκτική συνταγή που θα γλείφετε τα δάχτυλά σας αλλά και τα πιάτα σας. Είναι μια εύκολη συνταγή η οποία στην προετοιμασία της θα χρειαστεί μόλις 12 λεπτά, στο μαγείρεμα 25 λεπτά ενώ ο χρόνος μέχρι να τελειώσουν θα είναι ελάχιστος… Μπορείτε να τις φτιάξετε γλυκές με Merenda    και φρούτα ή αλμυρές με κασέρι και γαλοπούλα, μπέικον και σαλάμι αέρος όπως κάναμε και εμείς!! ΣΥΝΤΑΓΗ 3/4 φλ. γάλα 2 κ.σ. λιωμένο βούτυρο (ή λαδάκι) 1 αυγό 1 φλ. άσπρο αλεύρι 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 2 κ.σ. ζάχαρη (ή και λιγότερη αν θέλετε να τα φάτε σε αλμυρή εκδοχή) 1/2 κ.γ. αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Χτυπάμε ελαφρά το γάλα με το αυγό και το βούτυρο. Αλλού ανακατεύουμε το αλεύρι, το μπέικιν, τη ζάχαρη και το αλάτι και τα προσθέτουμε στο πρώτο μείγμα, ανακατεύοντας ίσα ίσα να βραχεί το αλεύρι. Βουτυρώνουμε ελαφρά ένα τηγανάκι και ρίχνουμε μια δόση ζύμ...

Τι συμβαίνει στο σώμα μας ενώ κοιμόμαστε;;;;

Εικόνα
Αν μας ρωτούσε κανείς ποιο είναι το πιο απολαυστικό και όμορφο πράγμα στον κόσμο, τότε αμέσως και χωρίς αμφιβολία θα σου απαντούσαμε ο ύπνος. Εντάξει μετά το φαγητό είναι σίγουρα το επόμενο. Νιώθεις κάποια άλλη στιγμή καλύτερα από αυτή που βρίσκεσαι ανάσκελα στο κρεβάτι σου και τεντώνεσαι, όντας έτοιμη να κοιμηθείς ύπνο ελαφρύ (ή και βαθύ); Σίγουρα όχι, γι’ αυτό και παρακάτω θα διαβάσεις 4 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όσο εσύ κοιμάσαι και που σίγουρα δεν φανταζόσουν ποτέ. #1. Οι μύες σου παραλύουν Όταν κοιμάσαι βαθιά οι μύες των άκρων σου παραλύουν εντελώς και είναι προσωρινά αδύνατο να μετακινηθείς. Υπάρχει μια διαταραχή στο ύπνο, στην οποία αυτή η παράλυση διατηρείται για λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά μετά το ξύπνημα. (Αυτή η τρομακτική αίσθηση της παράλυσης αντιμετωπίζεται κυρίως από άτομα με ναρκοληψία). #2. Τα μάτια σου κινούνται με υπερβολική ταχύτητα Όλες οι φάσεις του ύπνου εξυπηρετούν έναν συγκεκριμένο σκοπό, να διατηρήσουν το σώμα και τον εγκέφαλό σου υγιή και χαλαρό....

5 απλά λάθη που μας παχαίνουν!!!

Εικόνα
Πόσες φορές σου έχει τύχει να ανέβεις πάνω στη ζυγαριά και να θες να βάλεις τα κλάματα; Αυτό που ενώ δεν τρως πάρα πολύ, παχαίνεις ακόμα να το καταλάβεις. Έχεις βάλει τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή σου αλλά ...τζίφος. Ειδικά τώρα το καλοκαιράκι δύο με τρία κιλά παραπάνω υπάρχουν πάντα στο πρόγραμμα. Σε καταλαβαίνω απολύτως. Λοιπόν, δε θα στο παίξω ειδήμων καθώς και εγώ τα λαθάκια μου τα κάνω (και τα παραδέχομαι όπως βλέπεις). Μάθε τα, λοιπόν, και εσύ και ξεκίνα τις «διορθώσεις» και μη φοβάσαι πια για την ώρα της ζυγαριάς. 1.Ξεδιψάς με... αναψυκτικά/αλκοολούχα ποτά: Οδεύεσαι προς το περίπτερο (ή και το ψυγείο) νιώθοντας αρκετά διψασμένη και αντί να επιλέξεις ένα μπουκαλάκι παγωμένο νερό, βρίσκεσαι με ένα αναψυκτικό ή αλκοολούχο ποτό (κατά τις βραδινές ώρες) στο χέρι. Λάθος μεγάλο. 2. Ξεχνάς τα δημητριακά και προτιμάς τη... σφολιάτα: Ούτε και εγώ δεν μπορώ να αντισταθώ το πρωί σε μία τυρόπιτα ή ένα κρουασάν σοκολάτας αλλά «hellooooo» οι θερμίδες τους είναι σχεδόν τριπ...

Τα jeans μας στην κατάψυξη!!!

Εικόνα
Πότε ήταν η τελευταία φορά που έπλυνες το αγαπημένο σου jean παντελόνι; Σίγουρα, αυτό μπορεί να φαίνεται εύκολο να απαντηθεί, αλλά για πολλούς denim lover που γνωρίζουν πως όσο πιο συχνά πλένεις τα jeans τόσο πιο εύκολα θαμπώνουν και χάνουν την ελαστικότητά τους και την φόρμα τους, τότε ίσως να μην είναι απλό να θυμηθούν την τελευταία ημερομηνία πλυσίματος γιατί απλά έχει περάσει πολύς καιρός.  Πολλοί εμπειρογνώμονες denim προτείνουν να περιορίζουμε το πόσο συχνά πλένουμε τα jean παντελόνια μας γιατί, πέρα από το νερό και το απορρυπαντικό, ακόμα και το τέντωμα του απλώματος και του σιδερώματος καταστρέφει τις ίνες του υλικού τους. Και αυτό που συμβουλεύουν –αν δεν θες να το βάζεις συνέχεια στο πλυντήριο- είναι είναι άκρως πρωτότυπο και ενδιαφέρον. Συγκεκριμένα, υπάρχει μια πολύ «έξυπνη» αντιπρόταση απέναντι στις συχνές πλύσεις. Μπορείς να βάλεις το jean σου σε μια πλαστική σακούλα και να το αποθηκεύεις στο ψυγείο, και πιο συγκεκριμένα στην κατάψυξη.  Ναι, καλά διάβασες... ...